Keto dieta zure gorputzak kaloria nahikoa hartzen duela ziurtatzen duen jateko modu bat da. Ketosiaren agerpenari esker, pisu galera azkarragoa gertatzen da. Keto dietaren alde onak eta txarrak partekatzen ditugu eta zeto nutrizio sistemari buruz xehetasunez hitz egiten dugu.
